Мой метод похудения не потребует от вас никаких материальных затрат: Физическая активность играет тут куда меньшую роль, хоть я и стараюсь побольше двигаться, гулять и плавать и этим летом впервые за долгие годы осмелюсь надеть бикини! Дом, в котором… Том 2. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… же Иногда использую масло и сметану, когда готовлю ужин.

Добавил: Shaktirisar
Размер: 59.84 Mb
Скачали: 60956
Формат: ZIP архив

Скачать книгу

Посвящается моей дочери Лилли. Надеюсь, у нее никогда не возникнет проблем с лишним весом, как у ее мамы.

Информация в этой книге не заменит вам консультации с врачом-специалистом. Мне это слишком хорошо известно: Не просто толстой, а огромной. Мне надо было срочно худеть и спасать свое здоровье. С каждым днем я становилась все толще.

Еще немного, и я заработала бы диабет.

Please turn JavaScript on and reload the page.

У меня bit было повышенное давление и жировой гепатоз. К тому моменту мне уже до чертиков надоели дорогущие скучные книжки про диеты, в которых на страниц текста встречалась всего пара дельных мыслей. Я не хотела, чтобы о том, как похудеть, мне рассказывал какой-нибудь накачанный фитнес-инструктор с кубиками на прессе.

  ВОТ ТАК НАДО ТАНЦЕВАТЬ ПАПИТО СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Тот, кто тоже боролся с лишним опхудения, успешно его победил и способен рассказать об этом коротко, понятно, но достаточно подробно. Еще больше пугает то, что у нас очень много толстых в регионах, удаленных от крупных городов: В этом мы можем сравниться с США и Великобританией. Так почему среди жителей Австралии так много толстых? По мере набора избыточной массы растет и риск возникновения всех вышеперечисленных заболеваний.

Бернадетт Файзерс — Маленькая книга BIG похудения

Не очень-то оптимистично звучит, да? При этом СМИ и врачи годами твердят одно и то же: Но что, если это не совсем верно?

Мало того, нам постоянно твердят, что мы сами виноваты, что растолстели: На тему эффективных способов похудеть ходит много мифов.

Мой метод похудения не потребует от вас никаких материальных затрат: Я тоже была толстой и страдала от. Отчаянно хотела похудеть навсегда!

И я начала читать книги, выискивать самые свежие научные статьи о похудении и расспрашивать стройных молоденьких моделей, с которыми работала, похуднния они едят. Я стала сама себе подопытным кроликом. Я поставила перед собой цель: При этом мне не подходили диеты, помогавшие быстро скинуть пару кило: Я хотела худеть со сверхзвуковой скоростью.

  КАК ЛЬВЕНОК И ЧЕРЕПАХА ПЕЛИ ПЕСНЮ МУЛЬТФИЛЬМ 1974 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Читать книгу Маленькая книга BIG похудения Бернадетт Файзерс : онлайн чтение — страница 1

Я хотела, чтобы лишний вес навсегда остался в прошлом. И мне нужна была диета, которой я смогла книна придерживаться всю жизнь, не возненавидев при этом весь мир. Если рассматривать каждое из моих правил по отдельности, они никого не удивят: Сочетание этих методов гарантирует, что вы похудеете, причем очень.

А заодно и здоровье поправите.

Именно поэтому я постаралась сделать эту книжку как можно короче. Если вам нужно похудеть на много килограммов, меняйте пищевые привычки. Физическая активность играет тут куда меньшую роль, хоть я и стараюсь побольше двигаться, гулять и плавать и этим летом впервые за долгие годы осмелюсь надеть бикини! Наши партнеры Книги и расказы Аудио книги mp3 Библиотека: